Qigong, Enspannung und Heilsame Lieder in der Arbeit und Begegnung
Die Mitte finden zwischen Himmel und Erde gibt inneren Halt. In dieser Fortbildung lernen wir kleinere Übungen aus dem Stillen und dem Bewegten Qigong kennen, die die geistige und körperliche Beweglichkeit unterstützen und fördern. Selbstwirksamkeit wird für die Menschen mit Demenz erfahrbar, das Lebensgefühl positiv beeinflusst und das soziale Miteinander gestärkt. Die mit den Qigong-Übungen gemachten Erfahrungen und das Erleben/die Wahrnehmung des eigenen Körpers, der eigenen Beweglichkeit und Kraft stärken das Ich-Gefühl und die eigene Sicherheit. Außerdem beschäftigen wir uns mit Entspannungsübungen (Atemübungen, Phantasiereisen) und lernen den Bereich der sog. Heilsamen Lieder kennen. Die Übungen und Lieder sind gut in der Praxis umsetzbar, ein Handout für die TeilnehmerInnen wird zur Verfügung gestellt.
Leitung / Referent: Margit Bornhöft, Dipl.-Soz.päd., Qigong-Lehrerin der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V., Entspannungspädagogin, Tanzleiterin des Bundesverbandes Seniorentanz e.V
Kosten: 100 Euro/ 80 Euro (für ehrenamtlich Engagierte) inkl. Mittagsimbiss und Pausengetränke.
8 Fortbildungspunkte (gilt für beruflich Pflegende).
Veranstaltungsort
DRK Altenholz
Am Buchholz 4
24161 Altenholz